- Ayuda en la pérdida de peso
- Mejorar la claridad mental/el estado de alerta
- Aumentar el enfoque
- Aumentar la energía
¿QUÉ ES LA CAFEÍNA?
La cafeína es un alcoide y se encuentra en el guaraná, las nueces de cola, el café, el té y los granos de cacao. Es la droga más popular del mundo y es un poderoso estimulante del sistema nervioso central. Una vez consumida la cafeína, se absorbe en el torrente sanguíneo y otros tejidos del cuerpo. Se necesita aproximadamente media hora para experimentar la concentración máxima en el cuerpo.
¿ES SEGURO DE USAR?
Varios estudios de investigación han demostrado que la cafeína es segura, siempre que se consuma con moderación. La FDA consideró segura la ingesta normal de cafeína y dijo que no representaba un mayor riesgo para la salud.
¿COMO ME BENEFICIA?
La cafeína puede ayudar a restaurar temporalmente la conciencia mental o la vigilia cuando se experimenta fatiga o somnolencia.
¿PUEDO TOMAR CAFEÍNA PARA SUSTITUIR EL SUEÑO?
No, la ingesta de cafeína nunca debe sustituir el sueño. La cafeína puede ayudar a restaurar la vigilia si no ha dormido lo suficiente, pero nunca debe usarse como sustituto del sueño real.
¿HAY ALGÚN EFECTO SECUNDARIO?
Se han realizado muchos estudios sobre el papel de la cafeína en el gimnasio. Se ha descubierto que tiene un efecto positivo en la mejora del rendimiento deportivo. Específicamente, durante el ejercicio de resistencia, se ha demostrado que la suplementación con 3-9 mg de cafeína retrasa la fatiga y mejora el rendimiento de resistencia. Los estudios realizados sobre los efectos de la cafeína durante ejercicios de corta duración, como el entrenamiento de fuerza, también han demostrado ser positivos en su capacidad para ayudar a aumentar el rendimiento laboral.
¿CÓMO AYUDA CON LA PÉRDIDA DE PESO?
La cafeína tiene una respuesta termogénica en el cuerpo. Ayuda a aumentar la tasa de lipólisis y puede aumentar el metabolismo. También se ha descubierto que la cafeína ayuda a suprimir el apetito.
¿CÓMO LO TOMO?
Tomar 1 comprimido no más de cada 3 a 4 horas hasta un máximo de 1000 mg (5 comprimidos) en 24 horas.
¿PUEDO TOMARLO SI ESTOY EMBARAZADA O AMAMANTANDO?
No, si estás embarazada o amamantando no debes tomar suplementos de cafeína. También debes intentar limitar tu consumo de cafeína durante el embarazo.
¿CUÁNTA CAFEÍNA HAY EN ALLMAX CAFFEINE?
Hay 200 mg de cafeína en una tableta de cafeína ALLMAX, aproximadamente la misma cantidad que una taza de café grande y fuerte.
